Наблюдение 

Став на путь самопознания, работы над собой, человек, порой, теряется в выборе средств и даже занимаясь этим продолжительное время, можно запутаться в инструментах. Но есть очень мощный и довольно простой в освоении метод самопознания – это наблюдение за своими мыслями.

Казалось бы, обычный взгляд на себя со стороны, внимательная фиксация гаммы чувств и ощущений, которые проявляются внутри человека в той или иной ситуации, что они могут дать для изменения себя, улучшения, ведь мы просто, что-то увидели, констатировали. Оказывается, в самом этом процессе кроется огромная сила и доказательство этого давно найдено в любимой мной физике.

В квантовой механике существует понятие суперпозиции и смешанности. Полагается, что в спокойном, невозмущенном, состоянии замкнутая квантовая система пребывает, как бы во всех своих состояниях одновременно - суперпозиции. И в процессе измерения какого-либо параметра этой системы, происходит разрушение суперпозиции, и система переходит в т.н. смешанное состояние, когда она становится видимым физическим объектом, с которым можно взаимодействовать привычным нам образом. Таким образом, в квантовой механике, процесс измерения или наблюдения разрушает состояние суперпозиции и переводит систему в смешанное состояние.

Т.е. наблюдение изменяет сам объект наблюдения. Тысячи экспериментов на протяжении последних ста лет это доказали. Причём это работает как на отдельных элементарных частицах, так и на множествах частиц. Конечно, ортодоксальные учёные, категорически отказываются признавать влияние сознания на материю, но нужно помнить, что внимание - это энергия, только более тонкая, чем скажем электричество и она влияет на объекты материального мира, также как и любая энергия. Когда мы направили внимание на какую-то мысль в нашем сознании, мы сообщили ей энергию и наблюдая, согласно квантовой механике, изменили состояние этой мысли. Вот так наблюдение позволяет менять течение мыслей, их качество.
Качество внимания (концентрация) позволяет начать наблюдать потаенные мысли, которые мы не замечаем в обычном состоянии, но они оказывают влияние на наше мышление и поведение.

Конечно, в этом процессе – наблюдении, очень важна беспристрастность и честность. Отмахиваясь от неудобных для нас мыслей, мы не наблюдаем за ними и тем самым не меняем их состояние, а значит не можем управлять этим процессом. Порой наблюдения достаточно, чтобы деструктивная мысль, программа были разрушены, но этого все-таки недостаточно для нейтрализации глубоких и устоявшихся негативных программ в нашем сознании и тогда нужно применять другие техники, но наблюдение – это базовый механизм.
А возможно ли вообще изменить мысль, заставить работать ее на свое благо?

Сергей