Как пережить боль

Как принять боль, чтобы пережить её и отпустить? И вообще, зачем нужно проживать и отпускать свою боль?

Ведь она где-то там далеко внутри уже довольно давно и никому не мешает и ничего не делает.
Для начала следует разобраться, почему боль находится внутри? И почему так трудно ее отпустить из себя и из своей жизни?
Когда мы переживаем боль впервые, - это легко, нам еще незнакомо данное состояние, и мы воспринимаем его как нечто новое, познаем новое состояние, получаем опыт. Когда же мы однажды пережили такую сильную боль в своей жизни, с которой нам было трудно справиться, которая повергла в прах наши мечты и чаяния, надежды и сбросила покрывало наивности и иллюзии безмятежности, тогда приходит Страх в нашу жизнь. Страх вновь испытать подобную всепоглощающую боль, боль проживания своих чувств, боль доверия этому Миру и разрушения самого дорого, ценного и заветного. Страх пережить все эти чувства и состояния повторно, кажется еще одного раза я не выдержу, не смогу пережить и.. я больше не позволю себе переживать подобное больше никогда. Так будет лучше, безопаснее, так я свою слабость сделаю силой – я не буду бояться и чувствовать боль. Таким образом, к этому дуэту боли и страха ее испытать примешивается еще и отрицание, отрицание проявления данных состояний в своей жизни, запрет на подобное чувствование.

Я помню как это было, решение что я никогда не поддамся своей боли и страху, что я просто не позволю себе не просто чувствовать и ощущать это – нет, я просто наложу запрет на себя когда-либо вспоминать об этом моменте своей слабости, страха, паники и ужаса осознания, что весь мой мир рушится... я забуду и более никогда не буду вспоминать об этом – самом страшном моменте своей жизни, его никогда не было... вместе со своей памятью где-то далеко в глубине я похороню всю свою боль... и все чувства и решения, которые привели меня к ней, пусть я не смогу как прежде ощущать окружающий Мир, пусть я не смогу с такой же силой раскрыться перед ним... ну и пусть... зато я никогда более не испытаю этой всепоглощающей и разрушающей меня боли, уже больше никогда. И вместе с болью в своей памяти я похороню страх, страх того, что подобное может повториться со мною, страх когда-либо испытать подобные чувства, позволить им сквозь меня пройти.. Так мы закрываем глубоко внутри себя свою боль, страх ее ощутить и забываем, отрицаем сам факт существования всего этого в себе.
И прежде чем читать дальше, спросите себя, вы готовы вспомнить? Готовы почувствовать и выпустить наружу все то, что давно скрываете и отрицаете в себе? Только если полностью уверены, читайте дальше.
Первое, что нужно – дать себе разрешение на чувствование, разрешение прочувствовать боль такой, какая она есть, всю полностью, быть готовым, что она завладеет тобой полностью всей твоей сутью. Ведь какой бы сильной и всепоглощающей она ни была, стоит только боли дать полную свободу, позволить проявиться в полную силу, так она сразу же расходует весь свой потенциал – короткой яростной вспышкой выгорает сама.. трансформируется в совершенно иное состояние – в чистую свободную первичную силу. Главное и самое страшное – позволить себе пережить, ощутить это, отдаться полностью и безоговорочно этому чувству.
Второе – следует найти, где именно спрятана и захоронена эта боль. И в этом нам поможет Страх! Он как ориентир покажет, в каком направлении нужно искать, укажет точную точку дислокации. Отправляйтесь в свои воспоминания и найдите момент, событие, чувство, факт своей жизни, который вы больше никогда не хотите вспоминать, страх признать, что это было и есть часть моей жизни, страх открыть миру именно эту свою самую страшную и тяжелую свою тайну. Найдите свою самую тяжелую и невыносимую боль, найдите ее в своих воспоминаниях, найдите ее в себе и увидьте, как он выглядит – этот самый жуткий и страшный момент вашей жизни, увидьте его как сгусток энергии. Что вы видите? На что это похоже? Я даю себе разрешение увидеть это, и перед моими глазами появляется черный сгусток энергии, нечто черное и тяжелое с острыми зубастыми, как иглы, краями, торчащими во все стороны, оно в застывшей своей форме где-то далеко в глубине меня. Спросите себя – в какой части моего тела расположен этот сгусток энергии? И почувствуйте наливающуюся тяжесть, словно появился тяжелый осколок и разливающийся от него холод. Почувствуйте, где именно он расположен. Дальше просто позвольте произойти всему, что сейчас будет. Почувствуйте, как этот осколок, сгусток тяжелой темной энергии, начинает вибрировать, вибрировать и нагреваться внутри вас. Возможно пойдут болевые ощущения от этой вибрации, позвольте себе их почувствовать и пройти этот путь до конца. И вот вибрации усиливаются все сильнее и сильнее, тепло постепенно превращается в жар. И началось первое движение, самая болезненная стадия, движение кристалла боли и страха внутри вас. Сфокусируйте на нем свое внимание – это ускорит процесс, наблюдайте, что сейчас с ним происходит. И увидьте, что острые края стали закругляться, они стали как бы обтекаемыми, мягкими и вязкими, постепенно, что было цельным твердым кристаллом становится мягкой податливой материей и цвет ее меняется, уже на общем фоне черного появляются первые оттенки и блики красного, будто это внутреннее свечение, разогрев. Жар усиливается и мягкими волнами прокатывается по всему телу из этой точки. И присмотритесь внимательнее: из черного субстанция стала багрово-красной, она стала похожа на плавящийся воск, жидкие языки пламени еще темного, но уже отчетливо различимого пламени. И в этом огне вся ваша боль, страх. Все то, что вы так долго копили и прятали в себе, переплавляется, в этих языках пламени, которые уже из багровых стали ярко-красными с оранжевыми прожилками, жидкий, живой огонь.

И вот началось. От этого сгустка начали отделяться первые капли, они ищут точку выхода, они направляются к шраму и открывают старую рану, и словно свежие капли крови из открывшейся раны вытекают алые капли огня. Первые капли густые и тянущиеся, оставляя огненный след. Взгляните сейчас на то, что было вашей болью. Сейчас там сгусток живого алого пламени, в котором раздробился кристалл боли и страдания, переплавился в иное качество, но огонь сумел справиться не со всем, там еще остались осколки, словно иглы самой сильной боли. Присмотритесь к этим осколкам, они обволакиваются жидким пламенем, бережно обтачиваются все острые края, и из общего сгустка отделяется огненная капля с осколком внутри и направляется к открывшейся ране и выходит из нее наружу, не причиняя вреда, будто это просто еще одна капля крови просочилась наружу из раны. И таким образом, одна за другой вытекают огненные раскаленные капли, неся в себе все нерастворенные осколки боли, обид, страданий и страхов - все до единого, один за другим, пока не останется внутри просто чистый живой сгусток огня. И после освобождения от всех осколков боли огонь изменился, движение его ускорилось, из красного он стал ослепительно желтым с искрящимся белым свечением. Он пульсирует, колеблется с невероятной скоростью, все быстрее и быстрее. И в один миг то, что было огнем, становится светом, чистым сверкающим светом. На короткое мгновение эта яростная вспышка озаряет и пронзает все пространства и реальности от нашего мира до божественного. И в этом потоке сгорает все, сгорают все наши страхи и боль на всех уровнях реальности, и свет, этот чистый сверкающий свет, возвращается назад в нас. Он преобразуется, он становится первичной первозданной чистой энергией. Взгляните на нее внимательнее, на эти переливы и сияние, первородная чистая энергия. Она похожа на плазму, это жидкий кристалл. Позвольте этой новой энергии течь по сосудам вашей души. Впустите в себя эти энергии. увидьте, почувствуйте, ощутите, что сейчас с вами происходит! Процесс трансформации – процесс перехода в другую совершенно новую форму энергии! Увидьте, что сейчас происходит!

С этого самого момента, в том месте вашего тела, где раньше хранился сгусток вашей боли, находится источник чистой первородной силы! И теперь, когда вы обратите туда свое внимание, вы будете обращаться и насыщаться этой первозданной энергией, теперь, когда вы попадете в ситуации, которые раньше вызывали боль, вы будете обращаться к первозданным силам, теперь, когда вы будете встречать людей, которые причинили вам эту боль, вы будете ощущать в себе эту первозданную трансформирующую энергию.
Таков путь осознанной трансформации. Такова природа Сил Разрушения и Созидания

Ольга Анпилова

стиль автора сохранен, коррекция орфографии и пунктуации Ведана